QUAIS DOENÇAS QUE A SEMENTE DE ABÓBORA "CURA"? Conheça os BENEFÍCIOS da SEMENTE DE ABÓBORA para sua saúde
A semente de abobóra possui diversos benefícios para a saúde, pois é altamente nutritiva e rica em vitaminas e minerais.
Ela ajuda a melhorar as funções cerebrais, do intestino, do coração, além disso diminui inflamações no organismo causado por doenças.
As sementes de abóbora são ricas em antioxidantes, fibras, gorduras boas, vitaminas E, A e C, além de minerais como ferro e magnésio.
Elas podem ser consumidas cruas, sendo adicionadas em saladas, ou tritutas que são facilmente encontradas em casas de produtos naturais.
Quais são os benefícios da abóbora?
1. Saúde cardiovascular:
As sementes de abóbora são fonte de ácidos graxos que ajudam a melhorar a saúde do coração.
2. Melhora a saúde da próstata:
Ricas em fitoesteróides, as sementes de abóbora ajudam a melhorar a saúde da próstata.
3. Fortalece o sistema imunológico:
O zinco presente nas sementes de abóbora ajudam a a fortalecer e aumentar a produção de céllas imunes.
