ÁGUA COM LIMÃO PARA QUE SERVE: Saiba para que serve e quais são os benefícios de tomar água com limão em jejum
A água com limão é um hábito que tem caído no gosto das pessoas por supostamente trazer vários benefícios para a saúde.
Beber água com limão em jejum é uma prática da medicina indiana Ayurveda, que tem ganhado cada vez mais público mundialmente.
Além do consumo de água ao acordar já ser recomendado, a adição do limão traz mais benefícios para a saúde.
BENEFÍCIOS DO LIMÃO
Por ser uma fruta rica em vitamina C, o limão ajuda a fortalecer a imunidade e prevenir algumas doenças.
ÁGUA COM LIMÃO BENEFÍCIOS
Beber água com limão em jejum pode fortalecer a imunidade, ativar o metabolismo, dentre outros benefícios. Confira a seguir.
1. LIMPA O INTESTINO
A água com limão ajuda na eliminação de toxinas do organismo, assim como na absorção de algumas vitaminas.
2. EFEITO DETOX NO FÍGADO
Consumir água com limão ajuda a desintoxicar o fígado por conta dos nutrientes presentes na bebida.
3. MELHORA A PELE
A vitmaina C presente no limão traz o colágeno - que fortalece e dá elasticidade para a pele. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias da bebida ajudam a combater a acne.
DOENÇAS QUE A ÁGUA COM LIMÃO "CURA"
É importante destacar que a água com limão não possui nenhum efeito milagroso. Os efeitos também estão associados a hábitos mais saudáveis.
1. GRIPES E RESFRIADOS
2. PREVINE O CÂNCER
3. INFECÇÕES
ÁGUA COM LIMÃO COMO FAZER
Como fazer água com limão: em jejum, esprema meio limão em um copo e complete com água morna. Misture e beba em seguida. Após isso, tome café da manhã apenas meia hora depois.