Saiba quais os chás são bons para ajudar no emagrecimento:

Chás para o emagrecimento prometem ter efeito emagrecedor e "seca barriga". Geralmente, são fórmulas que mesclam sete ou mais ervas, contudo, além disso, ou apenas o chá maravilhoso que ajuda no emagrecimento.

Outra boa estratégia para ajudar no emagrecimento é acrescentar à dieta alimentos termogênicos, como a canela ou a pimenta caiena.

No entanto, é fundamental usar estes chás associados a uma alimentação balanceada e à prática de exercício físico regular. Além de sempre buscar um médico ou um responsável pelo fator do emagrecimento.

VEJA QUAIS CHÁS SÃO BONS PARA EMAGRECER:

Chá de gengibre com abacaxi

Casca de ½ abacaxi; Casca de 1 laranja; 1 colher de sopa de carqueja; 1 colher de sopa de gengibre em pó; 1 litro de água.

Chá verde com amora

1 colher de chá de folhas secas de amora; 1 colher de chá, do chá verde; 150 de água fervente

Chá de hibisco com canela

3 colheres de sopa de flores de hibisco seco; 1 pau de canela; 1/2 litro de água fervente.

Chá mate com limão

1 colher de sopa de folhas torradas de chá mate; Suco de ½ limão; 150 ml de água fervente.

Chá de cúrcuma com limão

1 colher de café de cúrcuma em pó; 1 colher de suco de limão; 150 ml de água fervente.

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