Qual a glicemia normal depois de comer? Veja os valores por IDADE e saiba quando se PREOCUPAR

Os níveis de glicemia falam da nossa saúde, e são especialmente importantes quando se trata de prevenir condições como diabetes.

Conhecer a tabela de glicemia por idade e estar atento aos sinais de pré-diabetes é muito importante para manter um estilo de vida saudável.

Os níveis de glicemia podem variar ao longo da vida devido a fatores como o envelhecimento e as mudanças no metabolismo, vea a seguir.

A partir do envelhecimento, os níveis de glicemia podem começar ser um pouco mais elevados. Geralmente, os idosos podem ter níveis de glicemia em jejum entre 70 e 110 mg/dL, considerados normais.

Para adultos com menos de 60 anos, os níveis de glicemia em jejum entre 70 e 100 mg/dL ainda são considerados normais. Depois de comer refeições, os valores podem chegar até 140 mg/dL, retornando ao normal em cerca de duas horas.

Os níveis de glicemia em jejum para crianças e adolescentes normalmente variam entre 70 e 100 mg/dL. Depois de comer as refeições, é comum que a glicemia atinja um pico de até 140 mg/dL, mas deve voltar aos níveis normais dentro de duas horas.

A pré-diabetes é uma condição na qual os níveis de glicemia estão acima do normal, mas ainda não atingiram o limiar para serem diagnosticados como diabetes tipo 2. Alguns sintomas de alerta incluem:

Ir ao banheiro com mais frequência do que o habitual.

Perda ou ganho de peso inexplicável.

Sentir-se constantemente cansado, mesmo após um bom período de sono.

Um aumento anormal na sede e no apetite, especialmente após as refeições, pode indicar problemas de glicemia.

Os sintomas descritos aqui não substitiuem uma consulta médica. Busque ajuda profissional caso suspeite de problemas com seus níveis de glicemia.