PARA QUE SERVE O CHÁ DE BANANA COM CRAVO? Confira 6 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA COM CRAVO
A banana é uma fruta completa, no sentido mais nutritivo do termo
Esta fruta amarelinha é composta por vitamina B6, potássio, magnésio, manganês e cobre
Para o chá de banana com cravo, é possível deixar a casca da fruta em infusão para liberar as substâncias
PARA QUE SERVE O CHÁ DE BANANA COM CRAVO?
1° - Chá de banana com cravo diminui dores e auxilia na cicatrização
Nutrientes essenciais do cravo, como vitaminas A e E e óleos atuam diretamente na melhora das inflamações
2° - Chá de banana com cravo ajuda na saúde do coração
A banana é rica em minerais, que atuam na regulação dos batimentos cardíacos e no controle dos níveis de sódio
3° - Chá de banana com cravo fornece mais energia
Outra vantagem do cravo é que o seu aroma auxilia no combate à fadiga e traz mais disposição
4° - Chá de banana com cravo auxilia no emagrecimento
A banana tem propriedades que ajudam na redução da retenção de liquídos, sobretudo, se for consumida através do chá, que é diurético
5° - Chá de banana com cravo regulariza o sistema nervoso e o digestivo
Além disso, o consumo regular da banana oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, por conta da presença do potássio
6° - Chá de banana com cravo protege o fígado
Estudos recentes mostram que as substâncias do cravo são benéficas à saúde do fígado
INGREDIENTES
2 bananas, de preferência a banana nanica;
20 cravos-da-Índia;
700 ml de água filtrada.
COMO FAZER CHÁ DE BANANA COM CRAVO?
Insira os cravos-da-Índia na banana descascada (10 cravos por banana). Depois, leve a banana à água e deixe ferver por, no máximo, 5 minutos. Filtre, coe e beba morno.