Muito benéfico para saúde, o chá de orégano traz diversas boas alternativas para o corpo humano:

As folhas de orégano têm em suas propriedades diversos benefícios para a saúde, contendo alguns nutrientes importantes, como a vitamina K. Além disso, ajuda na digestão.

Fácil de preparar, o tempero fortalece a imunidade, tem ação antifúngica, anti-inflamatória e auxilia no funcionamento do organismo.

Outras pessoas apreciam a infusão feita com a erva porque acreditam que ela é emagrecedora, contudo, esse fato ainda não foi comprovado.

Veja os BENEFÍCIOS do chá de orégano:

Fortalece o sistema imunológico

Rica nas vitaminas A e C, além dos compostos antioxidantes.

Problemas respiratórios

O chá de orégano é bom pra tosse, asma, bronquite e outros problemas respiratórios.

Melhora da Digestão

O chá de orégano tem a importante habilidade de estimular a produção de enzimas digestivas, facilitando a digestão.

Combate da infecção urinária

Por sua ação anti-inflamatória, antifúngica e antibacteriana, o orégano auxilia no tratamento de infecção na urina.

Ajuda na circulação sanguínea

O cálcio, o ferro, a vitamina K, as fibras e os agentes antioxidantes presentes na erva são indicados para manter a saúde do coração.

1 colher de sopa de folhas secas de orégano; 1 xícara de chá de água.

Modo de preparo:

1 – Levar a água em uma panela ao fogo até ferver; 2 – Colocar as folhas secas de orégano em uma xícara e despejar a água fervida por cima.