DOENÇAS QUE SAGU COM SUCO DE UVA "CURA": 5 BENEFÍCIOS e para que serve SAGU COM SUCO DE UVA

Sagu com suco de uva é uma combinação bastante popular em algumas culturas.

Essa mistura dispõe de uma série de benefícios para a saúde.

Conheça 5 benefícios do sagu com suco de uva

1. Energia

Tanto o sagu quanto o suco de uva contêm carboidratos, fonte de energia para o corpo.

Assim, essa combinação pode fornecer um impulso de energia para quem a consome.

2. Hidratação

O suco de uva retém bastante água, ajudando a manter o corpo hidratado.

O sagu absorve líquido enquanto é cozinhado, por isso, também promove hidratação.

3. Fibras

O sagu mantém fibras em sua composição, ajudando na digestão e promovendo saciedade.

4. Ação antioxidante

O suco de uva apresenta efeito antioxidante que combate a ação de radicais livres.

5. Melhora da digestão

A textura gelatinosa do sagu, bem como suas fibras, pode ajudar a aliviar alguns desconfortos digestivos.

Apesar dos benefícios, o sagu com suco de uva deve ser consumido com moderação.

Nem todos os benefícios citados são comprovados cientificamente, assim, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada.

Para se manter saudável, inclua uma grande variedade de frutas, legumes e verduras em sua composição.

Antes de fazer grandes mudanças na alimentação, consulte um nutricionista.