Veja os benefícios do coentro para saúde do corpo humano:

Planta aromática rica em compostos fenólicos, como carotenoides, taninos, flavonoides e saponinas, o coentro tem diversas propiedas para saúde do corpo humano.

O coentro tem altas quantidades de potássio, o que ajuda a eliminar o excesso de sódio pela urina, controlando a pressão alta.

Por ter boa concentração de vitamina C e vitamina A, o coentro também favorece o combate aos radicais livres, fortalecendo o sistema imunológico.

Saiba os melhores benefícios do coentro para saúde do corpo humano:

Previne alguns tipos de câncer

O coentro é rico em carotenoides, taninos e flavonoides, compostos com alto poder antioxidante que impedem a ação dos radicais livres no organismo.

Diminuir o colesterol e triglicerídeos

Por ter boas quantidades de gorduras saudáveis, como o a?cido graxo oleico, palmi?tico e estea?rico, além de antioxidantes como a vitamina C, o coentro promove a redução dos níveis do colesterol "ruim", o LDL, e triglicerídeos no sangue.

Combate infecções intestinais

Já que possui propriedades antimicrobianas e seus nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Ajuda na digestão do corpo

É um aliado da digestão, pois regula o funcionamento do fígado e ajuda a combater infecções intestinais.

Ajudar a desintoxicar o fígado

O coentro tem um potente efeito antioxidante que ajuda a desintoxicar o fígado, pois facilita a eliminação de toxinas.

Como fazer chá de coentro?

O chá de coentro pode ser preparado adicionando 1 colher de sopa das sementes em 500 ml de água fervente por 2 minutos.