MASTIGAR CRAVO BENEFÍCIOS: 7 DOENÇAS que MASTIGAR CRAVO ajuda a combater. Veja benefícios para a saúde

O cravo-da-índia consiste em uma especiaria derivada dos botões de flores secas nascidas em árvore de cravo.

Esse ingrediente contém uma série de benefícios para a saúde, graças aos seus variados nutrientes.

Veja 7 benefícios de mastigar cravo

1. Alívio de dores

O cravo dispõe de propriedades analgésicas. Mastigá-lo ajuda a diminuir dores de dente, por exemplo.

2. Melhora da digestão

O cravo mantém eugenol em sua composição, reduzindo distúrbios digestivos como inchaço e gases.

3. Alívio de mau hálito

O eugenol presente no cravo tem efeitos antissépticos e antibacterianos que diminuem o mal hálito.

4. Ação antioxidante

O cravo contém propriedades antioxidantes que combatem a ação de radicais livres nas células.

5. Melhora da circulação sanguínea

O eugenol presente no cravo aprimora a circulação do sangue e ajuda a manter a boa saúde do coração.

6. Redução de estresse

O aroma do cravo retém efeito relaxante que diminui estresse e nervosismo.

7. Ação antifúngica e antibacteriana

O cravo dispõe de propriedades antifúngicas e antibacterianas, ajudando a reduzir infecções leves.

Cuidados

A mastigação excessiva do cravo pode causar irritações na boca.

Determinados compostos da especiaria podem interagir com alguns medicamentos e afetar a coagulação do sangue.

Esse hábito deve ser evitado por pessoas com alergias, problemas no intestino e na coagulação do sangue.

Antes de incorporar a mastigação do cravo na rotina, é importante conversar com um profissional de saúde.