SUCOS QUE LIMPAM O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS: confira quais os 7 MELHORES SUCOS PARA AJUDAR A SOLTAR O INTESTINO; conheça os melhores SUCOS LAXANTES

Problemas com o intestino preso ainda são recorrentes na vida da maioria dos brasileiros que vivem uma rotina agitada.

A falta de bons hábitos de alimentação potencializa os problemas no sistema gastrointestinal.

Por isso, o recomendado é comer muitos alimentos com fibras para fazer com que o intestino fique mais solto.

Além disso, beber água é importante para fazer com que o corpo fique hidratado.

SUCOS QUE LIMPAM O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS

Pensando nisso, separamos 7 sucos para te ajudar combater a prisão de ventre e te ajudar a limpar o intestino.

SUCO DE AMEIXA, MAMÃO E AVEIA

Pegue 1/2 de mamão, 1 ameixa preta, 200ml de leite e 1 colher de aveia. Bata tudo no liquidificador e beba.

SUCO DE MORANGO E KIWI

1 xícara de morangos picados, 2 kiwis, 2 colheres de linhaça, 1 copo de água.

SUCO VERDE

1 pêra, 4 folhas de couve, 1/2 de pepino, gengibre à gosto e 2 copos de água.

SUCO DE ESPINAFRE E MAÇÃ VERDE

4 folhas de espinafre, 1 maçã verde, 2 copos de água.

SUCOS QUE LIMPAM O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS

Confira a seguir 7 sucos laxantes que ajudam a liberar o intestino.

SUCO DE AMEIXA, MAÇÃ E PÊRA

4 ameixas secas, 2 pêras com casca, 1 maçã cozida com casca e 2 copos de água.

SUCO DE MARACUJÁ, COUVE E CENOURA

3 colheres da polpa de maracujá, 1/2 de cenoura, 1 folha de couve e 1 copo de água.

SUCO DE BETERRABA, LARANJA E CENOURA

Pegue 1/2 de beterraba, 1 cenoura média, 2 laranjas e 1/2 de água.