ALIMENTOS QUE PREJUDICAM A MEMÓRIA: Veja 4 alimentos que "destroem" o cérebro e AUMENTAM A PERDA DE MEMÓRIA

Estudos da universidade de Ohio, nos Estados Unidos, revelam que alguns alimentos são capazes de causar efeitos negativos à memória

Provou-se que alimentos ultraprocessados podem causar prejuízos à memória de pessoas com idades avançadas, além de desenvolver obesidade, diabetes e pressão alta

Ou seja, os alimentos industrializados não fazem parte de uma dieta saudável e devem ser consumidos de maneira esporádica

ALIMENTOS QUE PREJUDICAM A MEMÓRIA

1° - REFRIGERANTE

O refrigerante deve ser retirado da dieta por ser composto de açúcar e aditivos químicos

2° - PIZZA CONGELADA

As pizzas congeladas são ricas em gorduras saturadas, gorduras trans e carboidratos, além de terem altas cargas de sódio

3° - BISCOITO

Um pacote de biscoito recheado é repleto de altas doses de açúcares e gordura trans

4° - EMBUTIDOS

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os embutidos, como salsicha, presuntos e salames devem ser evitados, porque podem favorecer o surgimento de câncer

Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui o diagnóstico médico | Fonte: Metrópoles