5 BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA COM LIMÃO EM JEJUM: Água em jejum EMAGRECE? Confira 5 motivos para tomar ÁGUA COM LIMÃO EM JEJUM

Tomar água com limão pela manhã, em jejum, é um hábito que deveria ser incorporado à sua rotina

Em geral, as pessoas tomam ¼ do limão espremido com água morna, sem adoçar, em jejum

Com isso, o café da manhã deve ser consumido apenas em seguida, após 20 minutos

PARA QUE SERVE COM ÁGUA COM LIMÃO?

Água morna com limão ajuda a alcalinizar o sangue

O ácido cítrico do limão contribui para alcalinizar o sangue - ou seja, elevar o PH para níveis acima de 7 - e, consequentemente, equilibrar o metabolismo.

Com isso, as células têm maior facilidade para eliminar toxinas, o que diminui os processos inflamatórios do corpo.

Água com limão ajuda a controlar o colesterol

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Água com limão auxilia na digestão

A água com limão em jejum limpa o paladar e promove saciedade

Água com limão bloqueia os radicais livres

A vitamina C do limão é um potente antioxidante, que atua bloqueando os radicais livres, melhorando a aparência da pele e do cabelo

Água com limão faz bem para o estômago

O limão aumenta a acidez do estômago, o que reduz a produção de suco gástrico

A acidez do limão auxilia na digestão dos alimentos e ainda contribui para a estimulação e a purificação do fígado.

Fonte: Blog Desincha.