SUCO PARA BAIXAR COLESTEROL: Veja 7 SUCOS comprovados que ajudam a BAIXAR O COLESTEROL
O colesterol auxilia no funcionamento do organismo, ao participar da formação de nervos, músculos e até do coração
Mas os altos níveis de colesterol no sangue podem fazer desse lipídio um grande inimigo para a sua saúde
O colesterol alto dificulta a passagem de sangue pelos vasos sanguíneos, o que aumenta o risco de infarto e de acidente vascular cerebral (AVC)
SUCO PARA BAIXAR COLESTEROL
Confira a seguir os melhores sucos para baixar o colesterol >>>
Sucos de frutas naturais, como laranja, uva e romã são ricos em antioxidantes e fibras, o que ajuda a diminuir os níveis de colesterol
Pode-se consumir cerca de 1 copo de 200 ml de um destes sucos por dia
1° - Suco de Melancia
O suco de melancia contém licopeno, arginina e citrulina - substâncias antioxidantes que diminuem o risco de formação de placas de gordura
2° - Suco de Goiaba
Esta bebida possui fibras que ajudam a diminuir a absorção de gordura pelo intestino e equilibra os níveis de colesterol
3° - Suco de Romã
A romã é uma fruta composta por flavonoides, que têm ação anti-inflamatória e antioxidante e inibem a produção de radicais livres no organismo
4° - Suco de Uva Caseiro
O suco de uva possui propriedades antioxidantes, o que impede a oxidação das células de gordura do sangue
5° - Suco de Abacaxi
O suco de abacaxi também é composto por fibras que diminuem os níveis de colesterol e de triglicerídeos
6° - Suco de Frutas Vermelhas
Com diversos benefícios, as frutas vermelhas atuam diretamente na diminuição do colesterol e fortalecem o sistema imunológico
7° - Suco de Tomate
Composto por fibras, o tomate facilita a eliminação do excesso de gordura pelas fezes e ajuda no equilíbrio das taxas de colesterol