Um ótimo chá para dar saciedade e ajudar na sensação de emagrecimento do corpo, veja como usá-lo para emagrecer:

Benefícios do chá de banana para o corpo:

Sim... estamos falando dele! O chá de banana é feito a partir da fervura da banana inteira em água quente. Ele pode ser feito com ou sem a casca, dependendo da preferência pessoal de cada um.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA

Seus benefícios para a saúde incluem promover o sono e diminuir inchaços.

Quanto maior o tempo de infusão, maior será a concentração de nutrientes do chá de banana. Por ser uma fonte de potássio e magnésio, o chá de casca de banana pode apresentar benefícios para saúde do coração e para qualidade do sono.

Ação antioxidante

Os nutrientes contidos na fruta ajudam a evitar o envelhecimento precoce das células, órgãos e até da pele.

Melhora o funcionamento dos rins

Como a maioria dos chás, o de banana pode auxiliar a ação diurética do corpo.

Tem ação antiviral

Um estudo recente atribui ao extrato da fruta a capacidade de inibir o desenvolvimento da herpes viral.

Previne complicações com a diabetes

A banana pode inibir a resistência à insulina, o que é um fator positivo para pessoas que sofrem com a diabetes.

CHÁ DE BANANA AJUDA A EMAGRECER?

A ideia de que o chá de banana emagrece pode ter surgido pelo fato de a casca da banana conter fibras que ajudam na digestão e, consequentemente, na sensação de saciedade.