6 REMÉDIOS PARA DORMIR QUE NÃO PRECISAM DE RECEITA: veja quais são os remédios que acabam com INSÔNIA para DORMIR RÁPIDO
É de conhecimento geral que uma boa noite de sono é essencial para o funcionamento correto do corpo humano.
Isso porque dormir ajuda a regular o humor, hormônios, consolidar as memórias, dentre outros benefícios.
Contudo, para muitas pessoas, dormir bem à noite parece ser um verdadeiro problema.
REMÉDIOS PARA DORMIR QUE NÃO PRECISAM DE RECEITA
É por isso que existem alguns remédios que ajudam a acabar com essa "agonia" para dormir e não precisam de receitas para serem tomados.
1. VALERIANA
A planta medicinal valeriana possui um efeito calmante e ansiolítico, o que melhora a qualidade do sono e promove um fácil adormecimento.
2. DIMENIDRINATO
Anti-histamínico, o dimenidrinato combate tontura e náuseas, e por conta disso também causa sonolência.
3. DIFENIDRAMINA
A difenidramina trata de conjuntivites, rinites e urticárias, e ajuda quem tem problemas para dormir por causar sonolência.
4. CLORFENDRAMINA
Tratando de alergias diversas, a clorfenidramina também é um medicamento que dá sono.
5. PROMETAZINA
A prometazina trata de alergias e enjoos e, assim como os demais medicamentos, promove uma maior sonolência.
6. HIDROXIZINA
A hidroxizina é responsável por tratar de coceira, vermelhidões na pele e alergias. Logo, pode causar sonolência em quem ingere.
CUIDADO
Fique atento aos efeitos colaterais do remédio e não faça disso um hábito - já que, em excesso, certas substâncias podem prejudicar a saúde do sono.