BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ: Saiba para que serve o vinagre de maçã e os seus benefícios para saúde
Um alimento fermentado, o vinagre de maça é muito famoso no uso abundante em receitas de saladas ou até carnes, oferecendo vários benefícios para a saúde
Conheça os benefícios do vinagre de maçã
Composto por água e ácido acético, essa substância combinada com outros alimentos podem atuar como remédio natural. Nesta matéria de informaremos alguns dos benefícios do vinagre de maçã
Protege o fígado
A substância auxilia na eliminação de toxinas do organismo, assim melhorando o processamento destas essências pelo fígado, devido aos ácidos cítrico, málico e até o lático presentes na composição.
Previne o diabetes
O ácido acético que está presente no vinagre de maçã mantém o equilíbrio da glicemia, inibindo a ação de enzimas como a lactose e sacarose.
Combate as cãimbras
A substância possui propriedades quelantes, o que ajuda no combate do acúmulo de cristais minerais nas articulações, reduzindo as cãimbras e tornando as articulações menos rígidas.
Aumenta a saciedade
O vinagre de maçã possui efeito emagrecedor, e pode proporcionar uma sensação de saciedade devido à presença de fibra solúvel em sua composição.
Quais o efeitos colaterais do vinagre de maçã?
Mas o consumo do vinagre de maçã puro pode causar alguns problemas, como irritar o intestino e danificar o esmalte dos dentes. Outra detalhe, a substância não é recomendado para diabéticos e pacientes com gastroparesia.
Contraindicações
Estudos indicam que pessoas com problemas renais não devem consumir o vinagre de maçã ou até outras substâncias ácidas, pois irão prejudicar esses órgãos.
Importante
Está matéria não substitui um diagnóstico médico ou um tratamento recomendado. Caso suspeite de algum problema, busque um profissional da área