COMO EMAGRECER O ROSTO: 5 dicas para ajudar a afinar o rosto
É comum que durante o processo de emagrecimento, algumas pessoas percam gordura também na região do rosto.
No entanto, outras pessoas podem encontrar algumas dificuldades em diminuir ou afinar o rosto após a perca de peso.
Para começar com o processo de afinar o rosto, é sempre importante iniciar uma perda de peso no geral.
Esse é um objetivo que costuma combinar uma dieta saudável e exercícios físicos regulares.
DICAS PARA EMAGRECER O ROSTO
Veja algumas dicas que podem contribuir com o processo para afinar o rosto:
Exercícios focados na bochecha, principalmente com movimentos com os dois dedos levando a pele para cima.
Além disso, movimentos de pescoços e a prática da yoga facial também podem auxiliar.
Exercícios cardiovasculares
Atividades aeróbicas como corrida, ciclismo ou natação são essenciais para queimar calorias e ajudar na perda de peso do rosto.