O QUE A FALTA DE VITAMINA B12 PODE CAUSAR? 6 sinais e sintomas da DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12
A deficiência de hipovitaminose B12, como é chamada a vitamina B12, pode levar a diversas outras condições médicas.
Com um papel importante para diversas funções do corpo, a vitamina B12 atua na produção de glóbulos vermelhos, saúde do sistema nervoso, síntese de DNA e algumas outras funções do organismo.
Quando a vitamina B12 é considerada baixa?
A vitamina B12 é considerada normal quando apresenta valores entre 200 e 900 picogramas por mililitro (pg/mL) ou entre 148 e 665 picomoles por litro (pmol/L). Os sintomas mais comuns da deficiência da vitamina B12 incluem:
Anemia
Ocorre quando os glóbulos vermelhos se tornam maiores e menos eficazes na entrega do oxigênio para o corpo.
Problemas neurológicos
Com um papel fundamental no sistema nervosos, a falta de vitamina B12 pode apresentar sintomas como formigamento nas mãos e nos pés, fraqueza muscular, dificuldade de equilíbrio e coordenação, e até mesmo danos permanentes nos nervos.
Fadiga e fraqueza
Em geral, o paciente costuma apresentar uma sensação constante de fraqueza geral.
Mudanças de humor
Essa deficiência de vitamina B12 pode desencadear condições como depressão, irritabilidade e ansiedade.
Problemas cognitivos
A função cognitiva pode experimentar impactos negativos a função cognitiva, resultando em casos de problemas de memória, confusão mental e dificuldade de concentração.
Saúde digestiva
Além disso, é comum que passem por situações de diarreia, constipação e perda de apetite.
A falta de vitamina B12 também pode acarretar em diversas consequências a longo prazo, como danos nos nervos, demência, problemas cardíacos, e ainda problemas de crescimento e desenvolvimento em crianças que apresentem a condição.
As principais causas da deficiência em vitamina B12 podem derivar de uma dieta pobre em vitamina B12, problemas de absorção do trato gastrointestinal, cirurgias de redução de estômago, uso excessivo de álcool, entre outras condições médicas.
Como tratar a deficiência de vitamina B12?
Em geral, o tratamento dessa deficiência é administrado por meio de suplementos de vitamina B12. No entanto, é sempre aconselhável a busca por um profissional de saúde para diagnósticos e tratamentos adequados.