7 BENEFÍCIOS do CHÁ DE ERVA DOCE que vão te SURPREENDER

Além de aliviar gases e cólicas, esse chá pode ajudar a melhorar a digestão até mesmo fortalecer o sistema imunológico

CHÁ DE ERVA DOCE

Uma bebida popular, conhecida por seus benefícios digestivos, é responsável por oferecer uma série de benefícios para saúde, alguns dos quais você pode desconhecer

O chá de erva doce não só auxilia na digestão, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. É também capaz de reduzir a inflamção

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A SEGUIR

Confira os PRINCIPAIS BENEFÍCIOS do CHÁ de ERVA DOCE para sua SAÚDE

1. ALIVIA GASES E CÓLICAS

Um dos mais conhecidos benefícios do chá de camomila. Isso, porque o chá de erva doce é composto por anetol, com propriedades carminativas que ajudam a reduzir a formação de gases

2. MELHORA A DIGESTÃO

O chá de erva doce também ajuda a melhorar a digestão. Responsável por estimular a produção de bile, que quebra as gorduras dos alimentos

3. ACALMANTE

Poderoso calmante, o chá alivia a ansiedade e o estresse. Podendo evitar muitos problemas relacionados ou causados pela ansiedade

4. FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

Fonte rica de vitaminas C, essencial para o sistema imunológico

5. MELHORA A QUALIDADE DO SONO

Se você tem problemas para dormir ou sofre com insônia, o chá de erva doce é uma excelente opção para melhorar a qualidade do sono

6. REDUZ A INFLAMAÇÃO

O chá de erva doce tem propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir as inflamações

7. BENEFÍCIOS PARA PELE

O chá de erva doce possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, que ajudam a melhorar a saúde da pele

Erva Doce A Granel – 100g

COMO FAZER O CHÁ DE ERVA DOCE?

Para fazer o chá de erva doce, é necessário 1 colher de sopa de erva doce seca para cada xícara de água fervente. Adicione a erva doce à água fervente e deixe descansar por 3 a 10 minutos. Após esse tempo, coe e beba quente ou frio

CUIDADOS

Geralmente seguro para a maioria das pessoas, o chá de erva doce pode, em alguns casos, causar efeitos colaterais. Se estiver grávida ou amamentando, consulte um médico antes de tomar o chá

ENCONTRE OUTRAS OPÇÕES DE CHÁS

O chá de erva doce é uma bebida versátil e nutritiva que confere uma série de benefícios para a saúde. Se você está filtrando uma maneira natural de melhorar sua saúde, o chá de erva doce é uma ótima alternativa