Veja alimentos que ajudam a limpar o intestino:

Ajudando a limpar o organismo e agindo de 'dentro para fora', alguns alimentos podem eliminar toxicas do corpo e causam bem estar na saúde.

Prisão de ventre e intestino preso são os nomes populares pelos quais é conhecida a constipação intestinal, um distúrbio comum caracterizado pela dificuldade persistente de evacuar.

A constipação é uma doença provocada principalmente pelo consumo insuficiente de fibras.

Veja alimentos que ajudam na limpeza intestinal e eliminação das fezes:

Linhaça

Combate males digestivos em geral, por ter muitas fibras solúveis.

Aipo

Também possui fibras que regulam o intestino, além de regular a digestão, estimular a produção de saliva.

Abacaxi

Contem enzimas que quebra proteínas dos alimentos, facilitando sua "saída".

Cenoura

A cenoura é rica em glutationa, além de ser um dos vegetais mais poderosos para um detox do organismo.

Gengibre

O gengibre reduz o inchaço, beneficia o sistema digestivo e promove o ótimo funcionamento do cólon.