CHÁ VERDE
Confira neste webstory os principais benefícios do Chá Verde e descubra onde você pode adquirir as folhas para preparar o chá.
O chá verde é extraído das folhas, botões ou caules de plantas do gênero Camellia sinensis, que é amplamente conhecido como a planta do chá.
Ao longo de anos, o chá verde tem sido extensivamente pesquisado, destacando-se por suas notáveis propriedades potencialmente anticarcinogênicas, anti-inflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes.
Assim, este chá desempenha um papel crucial na prevenção e controle de condições como doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade, ao mesmo tempo em que promove a saúde neurológica e bucal.
BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE
Confira a seguir os principais benefícios do Chá Verde:
AUXILIA NO EMGRECIMENTO
Para além de aumentar o dispêndio de energia e a taxa metabólica, o chá também auxilia na redução do índice de massa corporal, do peso corporal e da relação cintura/quadril. Contudo, esses efeitos podem variar com base na dose e no período de consumo.
ATUA NA SAÚDE MENTAL E COMBATE INFECÇÕES
Seus efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios são bastante efetivos na redução do desenvolvimento de cáries e no risco de infecções e inflamações na gengiva.
CONTROLA A GLICOSE
Em estudos, o consumo da bebida foi associado à redução da glicemia em jejum e da hemoglobina A1c e, em uma análise adicional, também da insulina em jejum
Ainda, outros estudos demonstram que as catequinas e os flavonoides podem reduzir a absorção da glicose no intestino, o que contribui para o efeito regulador do chá verde.
REDUZ O RISCO DE CÂNCER
Diferentes estudos associam o uso do chá verde à redução no risco de diferentes tipos de câncer, como os de estômago, esôfago, mama, colorretal, pulmão, pâncreas, fígado, entre outros, além de melhorar a qualidade de vida das pessoas que estão em tratamento.
AJUDA NA SAÚDE DO INTESTINO
A ação antioxidante e anti-inflamatória do chá verde contribui também para a saúde do intestino. A bebida ajuda no equilíbrio da microbiota intestinal, estimulando micro-organismos benéficos, além de auxiliar na prevenção e no tratamento de inflamações e cânceres de estômago, esôfago e intestino.
CONTRAINDICAÇÕES DO CHÁ VERDE
O Chá Verde é contraindicado para pessoas com doenças e alterações no fígado como hepatites, cirroses e esteatose hepática, que consomem bebidas alcoólicas frequentemente e fazem uso de medicamentos hepatóxicos. Vale ressaltar que o ideal é que não haja consumo por idosos, crianças e gestantes
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Não se automedique. Se suspeita de alguma condição médica, procure um médico para investigação e início de tratamento.