LEGUMES QUE SOLTAM O INTESTINO: Veja 6 legumes que combatem o intestino preso
Intestino preso ou prisão de ventre são nomes populares para a constipação ou obstipação, ou seja, a dificuldade para evacuar. Não existe um padrão de funcionamento do intestino.
Para contornar a questão, portanto, é preciso investir em uma alimentação equilibrada, rica em fibras2 e, sem dúvida, hidratar-se corretamente.
Legumes que soltam o intestino: