CHÁS PARA CIRCULAÇÃO E INCHAÇO: Veja chás que melhoram a circulação sanguínea
A ingestão de chás para determinados fins tem ficado cada vez mais comum. Entre os objetivos mais populares, estão melhorar a imunidade e emagrecer. E até como alternativa para melhorar a circulação e o inchaço a bebida começou a ser usada
O que causa problemas de circulação?
A má circulação muitas vezes tem origem em condições que prejudicam as veias e artérias. Modificar os hábitos alimentares e adotar um estilo de vida mais ativo são passos importantes para evitar esse problema
O sangue desempenha um papel crucial no funcionamento do corpo humano, distribuindo hormônios, oxigênio e nutrientes essenciais. Ele também remove os resíduos produzidos pelas células, filtrando-os nos rins
Sintomas de problemas de circulação
Existem sinais que indicam possíveis problemas de circulação. Estes sintomas podem variar em intensidade, desde desconfortos leves até alterações mais notáveis
Os sinais que merecem observação são: dores nas pernas; inchaço; cãibras; e mudança na coloração da pele
Chás que ajudam a melhorar a circulação sanguínea
Chá de dente-de-leão
O chá de dente-de-leão se destaca por suas propriedades diuréticas e depurativas, que auxiliam no tratamento de doenças cardiovasculares relacionadas à má circulação sanguínea. Ele reduz a retenção hídrica e elimina toxinas do corpo
Chá verde
O chá verde apresenta propriedades que melhoram a circulação sanguínea e protegem o sistema cardiovascular. Ele é rico em epigalocatequina galato, um polifenol que atua como antioxidante e anti-inflamatório
Isso contribui para a redução dos níveis de colesterol ruim, inflamação e estresse oxidativo, fatores relevantes para doenças cardiovasculares. Por isso, o consumo de chá verde pode melhorar a circulação sanguínea e resguardar o sistema cardiovascular contra condições como infarto e AVC
Chá de alecrim
O chá de alecrim é um aliado poderoso no tratamento de varizes e tromboses, graças à sua ação antitrombótica, anti-inflamatória e antioxidante, que aprimoram a circulação sanguínea e reduzem a inflamação
Chá de gengibre
O chá de gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e anticoagulantes que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares, evitando o acúmulo de placas de gordura nas paredes dos vasos. Assim, ele contribui para a saúde dos vasos sanguíneos e melhora a circulação