5 DOENÇAS QUE O CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE ''CURA'': para que serve o chá de caroço de abacate e confira COMO FAZER
Confira os benefícios do chá de caroço de abacate para a saúde do corpo.
O chá de caroço de abacate é conhecido por seus potenciais benefícios à saúde. O caroço de abacate é frequentemente descartado, mas contém compostos antioxidantes e nutrientes que podem ser aproveitados ao preparar um chá.
COMO FAZER
Lave bem o caroço de abacate para remover quaisquer resíduos de polpa.
Se possível, corte o caroço em pedaços menores para facilitar o cozimento.
Em uma panela, adicione o caroço de abacate e a água.
Deixe ferver e, em seguida, reduza o fogo para ferver em fogo baixo por cerca de 10-15 minutos.
COMO FAZER
Após ferver, deixe o caroço de abacate na água quente por mais 10-15 minutos para permitir que os nutrientes e sabores se infundam na água.
Coe o chá para remover os pedaços de caroço.
Adoce com mel ou acrescente limão, se desejar.
Rico em Antioxidantes
O caroço de abacate contém antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo, reduzindo o estresse oxidativo.
Propriedades Anti-Inflamatórias
Pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que está ligado a várias condições de saúde.
Suporte à Digestão
Alguns compostos no chá de caroço de abacate podem ser benéficos para o sistema digestivo.
Efeito Diurético
Pode ajudar na eliminação de excesso de líquidos do corpo devido às suas propriedades diuréticas.
Lembre-se de que o sabor do chá de caroço de abacate pode ser um pouco amargo para algumas pessoas. Adicionar mel, limão ou outras especiarias pode melhorar o sabor de acordo com suas preferências. Como sempre, consulte um profissional de saúde se você tiver preocupações específicas sobre sua saúde ou se estiver tomando medicamentos, para garantir que o chá seja seguro para você.