RECEITA DE CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER RÁPIDO: veja 4 BENEFÍCIOS DA DIETA DA BANANA e COMO FAZER CHÁ DE CASCA DE BANANA PARA EMAGRECER
O chá de banana, também conhecido como chá de casca de banana, pode oferecer muitos nutrientes para a saúde, apesar de não ser comprovado cientificamente
É possível deixar a casca da banana em infusão na água fervente para liberar os nutrientes e vitaminas da fruta
Quanto maior o tempo de infusão, maior será a concentração de nutrientes
Vitamina B6, potássio, magnésio, manganês e cobre estão presentes nesta fruta amarelinha
CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER
Conheça os benefícios do chá de casca de banana
1. Ajuda a saúde do coração
A banana é rica em minerais, que atuam na regulação dos batimentos cardíacos e no controle dos níveis de sódio.
2. Auxilia na redução da retenção de liquídos
O chá de banana contém muito potássio, que é diurético e ajuda a acelerar o metabolismo
3. Melhora a qualidade do sono
O potássio da banana é essencial para ter uma noite profunda de sono
4. Contribui para o emagrecimento
A banana tem propriedades que ajudam na redução da retenção de liquídos, e o chá de banana ajuda nesta missão, pois é diurético
IMPORTANTE
Contudo, para ajudar no processo de perda de peso, o chá de banana precisa estar aliado a um estilo de vida saudável com dietas e exercícios
O chá de banana pode também conter cravo para a aceleração do metabolismo
RECEITA DE CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER
Veja a seguir COMO FAZER CHÁ DE CASCA DE BANANA PARA EMAGRECER