Dicas para manter pele saudável no Sol e praia

Cuidados

Com a chegada das altas temperaturas na primavera e no verão, a pele fica mais exposta ao sol e necessita de cuidados especiais, principalmente para quem gosta de ir à praia nessa época do ano

Especialista

"O desejo de estar bronzeada faz com que muitas mulheres não tomem os cuidados necessários quando for expor a pele ao sol, causando manchas, ressecamento e descamação", explica Elaine Veríssimo, diretora da Divisão Derma, da Oficial Farma

"Os raios ultravioleta penetram profundamente na pele, causando reações nocivas para a epiderme, como envelhecimento precoce", disse

A especialista elenca quatro dicas para cuidados para ter durante a viagem e deixar a pele saudável na praia

Hidrate a pele após tomar sol

Durante a viagem para a praia, hidrate a pele sempre antes de dormir e após tomar sol, para evitar que a areia e o mar ressequem a pele e prevenir o aparecimento de linhas de expressão

ambém é importante beber bastante líquido durante o dia, pode ser água, suco de frutas ou água de coco. "Cremes com Vitamina B3 são uma ótima opção para manter o viço após a exposição solar", explica Elaine

Utilize filtro solar antes de ir à praia

Essa é a dica mais importante. Desta forma, evita acnes solares, descamação da pele, manchas e até câncer de pele. É um item indispensável

A proteção solar diminui ao entrar em contato com a água e suor; por isso, é sempre recomendado a reaplicação de protetor solar ao longo do dia

Cuidado com o horário de pico do sol

A exposição ao sol é recomendada apenas nos horários mais seguros: antes das 10h da manhã e a partir das 16h, não só pela estética, mas também para prevenir problemas de saúde, como câncer de pele e envelhecimento precoce, causados pela radiação UVA

Banhos pós-praia

Outra dica da especialista é não tomar banho com água morna ou quente após chegar da praia. A temperatura alta pode causar desconforto na pele queimada do sol. Já a água fria alivia a sensação de calor após a exposição ao sol

Produtos certos

Outro cuidado importante pós-praia é utilizar sabonetes hidratantes tanto para o rosto quanto para o corpo, além de evitar o uso de esfoliantes e máscaras faciais no mesmo dia de praia, se a pele estiver muito vermelha

"Aguarde a pele se recuperar primeiro antes de fazer uma esfoliação, pois as micropartículas podem deixar a pele mais sensível", complementa a especialista