A rotina exaustiva é uma das principais responsáveis pelo esgotamento físico, mental e espiritual
Resultando na escassez de energia e disposição para encarar o dia a dia, especialmente atividades que exigem mais concentração e foco
Entretanto, há uma notícia positiva: esse estado pode ser revertido. Determinadas técnicas, se praticadas consistentemente, têm o poder de recuperar o bem-estar perdido e reintroduzir a paz e a tranquilidade na vida cotidiana
Poder energético dos cristais
Os cristais são extremamente eficazes na busca por força de vontade e podem ser usados de diversas maneiras
Tanto em joias, como colares, brincos e chaveiros, em sua forma bruta ou lapidada, carregados em bolsas ou carteiras. Dois cristais são particularmente recomendados
Obsidiana negra: essa gema promove clareza mental para lidar com conflitos interpessoais, reduz o medo diante das tomadas de decisão e oferece vigor para começar o dia. É também uma poderosa fonte energética nos momentos mais desafiadores
Citrino: associado ao terceiro chakra, concentra uma grande quantidade de energia, auxiliando na movimentação da vida e evitando desistências repentinas. Estimula o amor, a força de vontade e a perseverança
Óleos essenciais como apoio
Além dos cristais, os óleos essenciais são aliados para adquirir mais força de vontade, já que suas essências atraem energia e vitalidade, aspectos cruciais para essa finalidade
Neste caso, o óleo essencial de capim-limão é altamente recomendado, pois promove ânimo, coragem e determinação logo no início do dia
Pode-se aplicar algumas gotas no chuveiro durante o banho, utilizar difusores ou aromatizadores ou até mesmo aplicar a essência em objetos cotidianos
Combinar meditações ao utilizar o óleo essencial e ter os cristais obsidiana negra e citrino por perto pode potencializar ainda mais os resultados satisfatórios.
Escalda-pés e velas para melhorar o dia
Rituais, embora pareçam simples, possuem um poder transformador e conseguem reconstruir nossa energia diariamente. Aqui estão alguns rituais fáceis de fazer que prometem resultados transformadores
Escalda-pés de lavanda:
Despeje água quente em uma bacia e adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda, junto com sais de banho de sua preferência. Reserve alguns momentos para refletir sobre suas expectativas e tente esvaziar a mente
Vela laranja:
Acenda diariamente uma vela com esta cor energizante durante uma semana inteira. Durante o ritual, faça suas orações habituais e peça por caminhos abertos, buscando força e sabedoria
Simpatia da canela:
No primeiro dia do mês, com um punhado de canela em pó, vá até a porta de entrada de seu trabalho ou casa e assopre-a na direção de fora para dentro