A Hipertensão, ou pressão alta, pode afetar pessoas de diversas idades. Ela pode danificar as artérias e causar a dilatação do coração.
As pessoas que têm pressão alta tem mais chances de sofrer AVC, infartos, doença real crônica, impotência sexual e alterações na visão.
QUANDO A PRESSÃO É CONSIDERADA ALTA?
Um pessoa hipertensa, ou com pressão alta, é aquela que a medição da sua pressão arterial em repouso tem valores iguais ou maiores que 14 por 9 (140mmHg X 90mmHg).
SINTOMAS DA PRESSÃO ALTA
A pressão alta em geral não tem sintomas. Ela só demonstra sinais quando está em fases já avançadas ou quando a pressão alta de maneira exagerada e de repente.
Algumas pessoas podem apresentar alguns sinais como tonturas, dor de cabeça e dor no peito.
O QUE CAUSA PRESSÃO ALTA
A pressão alta pode ser causada pela má alimentação e o sedentarismo.
REMÉDIO CASEIRO PRESSÃO ALTA
Pessoas com pressão alta devem procurar um médico para tratar de maneira eficaz a hipertensão.
Porém, há alguns remédios naturais e caseiros que podem ajudar quem tem pressão alta no complemento do tratamento.
Veja a seguir alguns remédios caseiros para pressão alta:
Chá de cúrcuma
Ingredientes
1 colher de chá de pó de cúrcuma
150 mL de água fervida.
Como fazer:
Coloque a cúrcuma em pó na água fervida e deixe repousar durante 10 a 15 minutos. Depois, deixe que esfrie um pouco e beba até 3 xícaras por dia entre refeições.
Suco de romã
Ingredientes
1 romã;
1 xícara de água.
Como fazer
Corte a romã, tire as sementes e bata tudo no liquidificador junto com a água até que todas as sementes se partam. Depois, pode coar e beber.
Chá de hibisco
Ingredientes
1 a 2 gramas de cálices de hibisco;
1 xícara de água fervente.
Como fazer:
Coloque os cálices de hibisco dentro da xícara e deixe repousar entre 5 a 10 minutos.
Coe e beba até 1 a 2 vezes por dia, com pelo menos 8 horas de intervalo entre cada xícara que beber.
O hibisco pode ser tóxico acima de doses diária de 6 gramas, portanto, é importante não aumentar a dose consumida.
Água de alho
Ingredientes
1 dente de alho cru descascado e amassado;
100 ml de água.
Como fazer
Coloque o dente de alho em um copo d'água e deixe que repouse por 6 a 8 horas e tome a água em jejum no dia seguinte.
Chá de cavalinha
Ingredientes
2 a 3 colheres (de sopa) de folhas de cavalinha secas;
500 ml de água fervente.
Como fazer
Coloque as folhas de cavalinha na água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Coe em seguida e beba morno.
O chá de cavalinha só deve ser usado pontualmente. Ele não deve ser consumido por mais de uma semana seguida.
Suco de limão com água de coco
Ingredientes
3 limões;
200 ml de água de coco.
Como fazer
Misture todos os ingredientes e beba uma vez ao dia.
Chá de alpiste
Ingredientes
1 colher de sopa de sementes de alpiste;
1 pau de canela;
500 ml de água.
Como fazer
Deixe os ingredientes fervendo em uma panela durante 5 minutos. Tape a panela e deixe repousar por 10 minutos.
Depois, coe e beba 2 a 3 xícaras desse chá por dia.
*Com informações do portal Drauzio Varella e portal Tua Saúde.
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