A goiaba é um fruto muito conhecido de uma pequena árvore da espécie psidium guajava, conhecida como goiabeira. Por mais que muitos saibam o benefícios da fruta para saúde, o chá de folha de goiaba também atua no bom funcionamento do organismo.
As folhas de goiabeira são ricas em antioxidantes, agentes antibacterianos, anti-inflamatórios e taninos, considerados analgésicos naturais.
Outros compostos como polifenóis, flavonoides e carotenoides são encontrados no chá de goiaba que ajudam no tratamento de diversas doenças.
Saiba mais sobre o chá de folha de goiaba, quais os benefícios e como preparar.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE FOLHA DE GOIABA
Os principais benefícios do chá de goiaba são:
1. Combate excesso de açúcar no sangue
O chá de folha de goiaba impede que amidos complexos sejam revertidos em açúcar, o que evita excesso de glicose no sangue e contribui para perda de peso.
2. Previne diabetes
Ainda na linha de evitar glicose alta, o chá de folha de goiaba combate e previne diabetes, síndrome na qual a produção e atuação da insulina é afetada.
3. Reduz colesterol ruim
O consumo de chá de folha de goiaba pode reduzir o colesterol LDL (colesterol ruim) e triglicérides, sem, contudo, diminuir taxas do colesterol bom.
4. Ajuda no tratamento da diarreia
As folhas de goiabeira também são ótimos remédios contra diarreia e infecções estomacais, devo aos compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.
5. Auxilia na digestão
Um dos principais benefícios do chá de folha de goiabeira é auxiliar diretamente no processo de digestão, garantindo um bom funcionamento do aparato gastrointestinal.
6. Combate doenças respiratórias
O chá de folhas de goiaba também é muito eficaz no tratamento de bronquite e outras doenças respiratórias, visto que contribui para "abrir" os pulmões, soltando o muco e aliviando a tosse.
7. Trata dores
Dores como cólicas menstruais, dor de dente, dor de garganta e gengivite também são tratadas com chá de folha de goiaba.
8. Reduz quadros alérgicos
As folhas de goiabeira impedem a liberação de histamina pelo corpo, o mensageiro químico de reações alérgicas. Com isso, os compostos encontrados nessas folhas são eficazes no bloqueio de todas as reações alérgicas
9. Trata infecções e feridas
As folhas dessa planta têm grandes propriedades curativas que podem tratar ferimentos como cortes e infecções, uma vez que tem muitos agentes antibacterianos.
10. Melhora saúde do cabelo e pele
Com as propriedades antioxidantes, o chá de goiaba melhora acne e previne envelhecimento precoce. Além disso, também pode deixar os fios do cabelo mais saudáveis e fortalecidos.
COMO PREPARAR CHÁ DE FOLHA DE GOIABA
Para fazer um chá de folha de goiaba com todas as propriedades terapêuticas, o ideal é usar a planta ainda fresca, evitar adoçar a bebida e também tentar beber o chá quando ele ainda estiver quente ou morno.
Para o tratamento ainda mais eficaz, beba o chá de folha de goiaba entre as refeições durante 3 meses.
Ingredientes chá de folha de goiaba
- 2 xícaras de água;
- 1 colher de sopa com folhas de goiaba.
Modo de preparo
- Esquente a água até formar as primeiras bolhas;
- Acrescente as folhas de goiabeira, espere 30 segundos;
- Apague o fogo e tampe o recipiente;
- Deixe em infusão por 15 minutos;
- Agora é só coar e beber!
Assista: CHÁS PARA TRATAR O COLESTEROL ALTO
Esta matéria possui fins educativos e o chá de goiaba não substitui um diagnóstico médico. Siga o tratamento adequado prescrito por um profissional de saúde.
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