CHÁ DE ROMÃ PARA DIABETES: Para que serve o chá de romã? Veja os benefícios do CHÁ DE ROMÃ

Bastante utilizada em épocas de reveillón e outras festividades, a romã é um fruto que pode ser muit bem aproveitado, principalmente, no preparo de chás.

A romã apresenta uma excelente atividade antioxidante, entre outras propriedades que auxiliam na saúde do organismo. Saiba mais abaixo:

CHÁ DE ROMÃ PARA QUE SERVE?

Os principais benefícios do chá de romã são:

• Poder antioxidante
• Ação anti-inflamatória
• Aliado da saúde cardiovascular
• Ação antidiabética (reduz o impacto do açúcar após a primeira refeição do dia)
• Aliado da beleza
• Bom funcionamento intestinal
• Boa saúde bucal

RECEITA CASEIRA DE CHÁ DE ROMÃ

Ingredientes

• Sementes de romã
  
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

1. Com a romã ainda fechada, bater nela com a parte de trás de uma colher para ajudar a soltar as sementes;
   
2. Abrir a romã e separar suas sementes;
   
3. Triturar bem as sementes, preferencialmente com mixer ou processador;
   
4. Armazenar em pote fechado em lugar seco e fresco.
   
5. Quando for fazer o chá, colocar 1 colher (chá) das sementes trituradas em uma xícara;
   
6. Acrescentar 1 xícara de água fervente sobre as sementes e tampar a xícara com um pires;
   
7. Esperar cerca 15 minutos e, depois, consumir o chá.

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*Com informações de Dicas de Mulher