O ácido úrico é uma substância produzida naturalmente pelo corpo humano como resultado da quebra de purinas, compostos encontrados em muitos alimentos.
Normalmente, o ácido úrico é eliminado do corpo pelos rins, mas, quando os níveis de ácido úrico no sangue aumentam, podem surgir problemas de saúde.
PERIGO DO ÁCIDO ÚRICO ALTO
Quando o ácido úrico se acumula no sangue, ele pode formar cristais que se depositam nas articulações, causando dor, inflamação e rigidez. Essa condição é conhecida como gota e é a manifestação clínica mais comum do ácido úrico elevado.
Os sintomas da gota incluem dor intensa, vermelhidão e inchaço em uma articulação, geralmente no dedão do pé. No entanto, muitas pessoas com níveis elevados de ácido úrico não apresentam sintomas e podem ser diagnosticadas por exames de sangue de rotina.
Além da gota, níveis elevados de ácido úrico também podem levar a outras condições de saúde, incluindo cálculos renais e doença renal crônica.
ÁCIDO ÚRICO ALTO CAUSAS
Alguns fatores que podem contribuir para o aumento dos níveis de ácido úrico no sangue incluem:
- Alimentação: Dietas ricas em purinas, como carnes vermelhas, frutos do mar e bebidas alcoólicas, podem aumentar os níveis de ácido úrico no sangue.
- Obesidade: O excesso de peso pode aumentar os níveis de ácido úrico no sangue.
- Problemas renais: Problemas renais podem dificultar a eliminação do ácido úrico do corpo.
- Medicamentos: Alguns medicamentos, como diuréticos, podem aumentar os níveis de ácido úrico no sangue.
TRATAMENTO ÁCIDO ÚRICO ALTO
O tratamento para níveis elevados de ácido úrico pode incluir mudanças na dieta, perda de peso, medicamentos para reduzir os níveis de ácido úrico no sangue e tratamento para outras condições subjacentes que possam contribuir para o problema.
Se você suspeitar que pode ter níveis elevados de ácido úrico no sangue, é importante conversar com seu médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados. Com as medidas adequadas, é possível controlar os níveis de ácido úrico e reduzir o risco de complicações de saúde
SINTOMAS DE ÁCIDO ÚRICO ELEVADO
O ácido úrico alto afeta principalmente os homens, mas podem ser um problema para qualquer pessoa.
Caso você tenha algum desses sintomas, pode ser que o ácido úrico esteja alterado:
- deformação na articulação;
- dificuldade de movimentação;
- dor e inchaço nas articulações, principalmente no pé, tornozelo ou dedos;
- quentura e vermelhidão na articulação.
- pedras nos rins e dificuldade de urinar.
DIETA ÁCIDO ÚRICO ALTO
A dieta para regular o ácido úrico é a parte mais importante do tratamento, sendo essencial evitar alimentos contraindicados para controlar o quadro.
Durante essa dieta, a ingestão de alimentos naturais, leves e saudáveis devem ser priorizados.
10 alimentos proibidos para quem tem ácido úrico alto
Você deve evitar consumir em excesso os seguintes alimentos:
- carne vermelha;
- extrato de carne;
- peixes;
- frutos do mar;
- aves;
- alimentos industrializados e ricos em açúcar;
- bebidas alcóolicas;
- pão branco;
- fígado;
- refrigerante.
REMÉDIO CASEIRO PARA ÁCIDO ÚRICO ALTO
Chás medicinais são ótimos remédios caseiros para controlar o ácido úrico no sangue.
Veja quais as melhores opções de chás fáceis de preparae:
- chá de cardo de leite: ajuda nas funções do fígado e "limpa" o sangue.
- chá de dente-de-leão: melhora as funções renal e hepática e evitam a retenção de líquido.
- chá de alcachofra: ajuda a produção de urina, fator chave na redução do ácido úrico.
- chá de cavalinha: evita retenção de líquido e elimina toxinas no organismo.
- chá de urtiga: atua na purificação de sangue e reduz inflamação.
Veja também: sintomas de pressão alta
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de ácido úrico alto, procure um médico para investigação e início de tratamento.
