Há alguns alimentos que podem aumentar os níveis do colesterol ruim, assim, é preciso ter um cuidado maior.

Como dito no portal "Tua Saúde", alguns alimentos podem aumentar os níveis de colesterol, tanto o HDL, quanto o LDL.

Assim, os dois são relevantes para o funcionamento das células, desde que os níveis estejam equilibrados, pois quando alterados, apresentam riscos maiores à saúde.

Com isso, confira a seguir quais são os alimentos proibidos para quem possui Colesterol alto.

A costela é um tipo de carne com muita gordura saturada entre suas fibras e, além disso, possuem gordura aparente.

Mortadela, salame e presunto também são alimentos com alto teor de gordura saturada e colesterol.

Durante o processo de fabricação da margarina, a ligação das moléculas de gordura é alterada, o que faz ganhar o nome de "trans". Assim, aumenta os níveis de LDL (colesterol ruim).

É preciso ter cuidado com alimentos que parecem "saudáveis", porém não são. Já que, o leite e seus derivados contém uma expressiva quantidade de gordura saturada e colesterol.

Frituras são um verdadeiro inimigo também, pelo seu excesso de óleo.