CHÁ DE ALECRIM É BOM PARA QUE? Para que serve o chá de alecrim? Saiba COMO FAZER CHÁ DE ALECRIM e quais seus benefícios
Muito utilizado na culinária, o alecrim possui ação anti-inflamatória e antioxidante.
Em sua composição, estão presentes as vitaminas A, C, K e algumas do complexo B, além de flavonoides.
O alecrim também pode ser utilizado para preparação de um chá com diversas propriedades benéficas para a saúde.
Confira as funções do chá de alecrim para a saúde
1 - Emagrecimento
Por combater a retenção de líquido e beneficiar o fluxo intestinal, colabora com a perda de peso.
2 - Crescimento capilar
O chá de alecrim também pode ser aplicado nos cabelos, pois fortalece os fios e potencializa o crescimento.
3 - Fígado
Após o consumo de comida ou bebida em excesso, o chá pode auxiliar o funcionamento do fígado. Porém, não é indicado para pessoas com doença no órgão.
4 - Gases
O chá de alecrim colabora na digestão dos alimentos, em situações onde há sensação de peso ou inchaço.
5 - Circulação
O chá beneficia a circulação sanguínea, prevenindo a presença de trombos em pessoas com problemas de circulação ou que precisam evitar se mover por um certo período.
6 - Inflamações
Por ser anti-inflamatório, combate dores, inchaço e incômodo no joelho ou em casos de tendinite.
Como fazer chá de alecrim?
Adicione 5 g de folhas de alecrim frescas na água fervente. Deixe descansar de 5 a 10 minutos. Coe e tome morno de 3 a 4 vezes ao dia.
Contraindicações
O chá não deve ser utilizado por gestantes, lactantes, pessoas com doenças no fígado e crianças menores de 5 anos.
Importante
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas citados na matéria, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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