A ora-pro-nóbis é geralmente encontrada em Minas Gerais – e é uma planta conhecida pelo seu alto teor de proteínas.

Por esse motivo, é muito consumida por veganos e vegetarianos, embora também apresente uma extensa quantidade de outros nutrientes.

A verdade é, que a ora-pro-nóbis pode ser usada como fonte complementar nutricional em qualquer dieta, ajudando a satisfazer as necessidades do corpo e oferecendo benefícios adicionais.

Devido as boas quantidades de ácido fólico, segundo o site "Ocean Drop", essa planta também é uma boa opção para ser consumida por gestantes.

A ora-pro-nóbis, de nome científico, Pereskia aculeata, é uma planta que conta com folhas resistentes e ricas em nutrientes.

A ora-pro-nóbis contém muita riqueza nutricional, sendo considerada um superalimento cheio de benefícios. Ela possui alto teor de fibras, o que ajuda no controle do funcionamento do intestino e estimula a sensação de saciedade.

Também apresenta grandes quantidades de proteínas vegetais, podendo ser utilizada como uma alternativa proteica para veganos e vegetarianos ou como um complemento do nutriente para qualquer indivíduo.

Ele ajuda no emagrecimento, contribui para a prevenção e o tratamento de anemia, apresenta alto valor proteico, atua como um anti-inflamatório e age como um analgésico.

Além de ter capacidade antioxidante, têm ácido fólico na composição, reduz o colesterol ruim, controla a diabetes, ajuda na hidratação da pele e dos cabelos.

INGREDIENTES: 2 colheres de chá de ora-pro-nóbis desidratada em pó; 300 ml de água.

Ferva a água, acrescente a ora-pro-nóbis e faça uma infusão, tampando por alguns minutos; Adoce a gosto.