Existe muitos meios para impulsionar o metabolismo e acelerar a perda de peso. Um grande exemplo é consumir chá de hortelã.

Mas, o que importa é saber se o chá de hortelã emagrece, confira a seguir.

Por si só o chá de hortelã não proporciona uma perda de peso significativa.

Entretanto, se esta bebida está substituindo uma bebida mais calórica, como café com açúcar ou suco de frutas, isso resulta em um déficit calórico.

Consumir mais água e se manter bem hidratado durante o dia todo também pode ajudar no emagrecimento.

Pois, os nossos corpos entendem a sede como fome, com isso, se você não está bebendo água o suficiente, pode pensar que está com fome e conseguir um lanche extra quando está apenas com sede.

Assim, apesar de não poder afirmar que chá de hortelã emagrece, o chá é ótimo para os momentos de indigestão.

Uma explicação possível é que o mentol na hortelã pode relaxar os músculos, aliviando cólicas e dores no estômago.

Com isso, a erva possui o composto monoterpeno L-mentol, que bloqueia os canais de cálcio no músculo liso do intestino delgado para produzir um efeito antiespasmódico no trato gastrointestinal para relaxar o músculo.

500ml de água 10 folhas de hortelã

Lave as folhas de hortelã. Feito isso, coloque-as em uma panela com água e deixe ferver. Retire do fogo e coe o conteúdo obtido. Por fim, a bebida deve ser consumida em temperatura morna ou gelada.

As informações são do site "Vitat".