Consumir chá traz muitos benefícios à saúde dos nossos corpos, por mais que tenha vantagem distintas, alguns deles contém uma caraterística em comum: são ótimos digestivos.

Assim, eles acabam com aquela sensação de inchaço no organismo, causada na maioria das vezes pela constipação.

Com isso, é essencial beber antes ou logo depois das refeições, que substitui aquele cafezinho clássico.

O chá de hortelã não somente ajuda a desinchar como também alivia dores de uma forma geral devido à ação vasodilatadora de suas folhas.

Você obviamente já ouviu falar em algum lugar que o chá de boldo é muito recomendado para quem está enjoado.

Além de ajudar a regular a flora intestinal e a desinchar o corpo, o chá de hibisco é fonte de vitamina C.

O chá verde contém cafeína, o que o torna um ótimo substituto do famoso cafezinho. Além de poder ser usado no cultivo do kombucha, ajuda a emagrecer pelo seu efeito termogênico.

A indicação da OMS é tomá-lo antes das refeições, inclusive por conta do seu fator digestivo, mas o órgão lista muitos outros de seus benefícios.

De modo geral, o chá de camomila é recomendado para pessoas que querem ou precisam se acalmar, já que contém propriedades levemente sedativas.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

As informações são do site "Conquiste Sua Vida".