A oliveira, que dar fruto às azeitonas, é uma árvore mediterrânea que proporciona folhas ricas em propriedades terapêuticas, sendo excelente para o preparo de chás medicinais.

Além disso, é uma fonte de antioxidantes e ajuda no processo de digestão, o chá de oliveira também é muito indicado para alimentação diária.

Por fazer parte do grupo das plantas medicinais, a oliveira prevalece por ter uma série de substâncias terapêuticas.

Segundo a nutricionista Cristiane Coronel, o chá feito a partir da folha de oliveira possui uma variedade grande de agentes antioxidantes que trazem uma série de vantagens ao organismo.

Outro benefício do chá de oliveira é que ele ajuda diretamente no processo de digestão e previne possíveis problemas no aparato gastrointestinal.

Além de fortalecer a imunidade, o chá de folha de oliveira também ajuda a tratar possíveis focos de inflamação no organismo, principalmente os problemas ligados ao sistema respiratório.

É possível que você já tenha ouvido falar que o chá de oliveira, quando consumido a longo prazo, auxilia na perda de peso - e isso realmente tem um quê de verdade.

Caso o objetivo seja evitar o acúmulo de líquidos no organismo, prevenindo possíveis focos de inchaço, o chá de oliveira também funciona como ótimo aliado.

Por obter uma variedade grande de substâncias antioxidantes, este chá também é um ótimo aliado para a saúde da pele, prevenindo o envelhecimento precoce a longo prazo.

Ferva 1 litro de água em uma panela e tire do fogo. Coloque um punhado de folhas de oliveira e abafe. Deixe por 1 minuto. Depois, deixe a mistura esfriar e coe. Não use adoçantes. Para variar o sabor, adicione folhas de hortelã ou cascas de abacaxi.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

As informações sã do site "Conquiste Sua Vida".