O alecrim, ou Rosmarinus officinalis L, é uma erva de origem mediterrânea muito utilizada em receitas culinárias.

Além do uso em receitas, o alecrim também possui propriedade medicinais, por conter substâncias como o ácido rosmarínico, que possui ação antioxidante.

O alecrim, se consumido em forma de chá, pode trazer benefícios em diversas áreas do corpo, como a pele, o sistema digestivo. Confira alguns deles a seguir!

Combate dores no abdômen, prisão de ventre e má digestão.

Melhora a circulação sanguínea, por ter propriedades anticoagulantes.

Colabora com a prevenção de câncer de mama.

Combate a caspa e a queda de cabelo.

Auxilia o funcionamento do fígado.

Ajuda a combater o estresse e a ansiedade.

Favorece o funcionamento do cérebro, preservando a memória.

Adicione até 2 gramas de alecrim a 250 ml de água fervida. Aguarde 15 minutos, coe e tome até 3 vezes ao dia.

O chá de alecrim não deve ser consumido por gestantes, lactantes, pessoas com problemas no estômago, distúrbios convulsivos, desordem hemorrágica e alergia a aspirina. Além disso, tomar mais de 2 xícaras diárias pode causar problemas no intestino, hemorragia e outros sintomas.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas citados nesta matéria, procure um médico para investigação e início de tratamento. Fontes: Diário do Nordeste e Conquiste sua Vida.