ORA-PRO-NÓBIS: Posso tomar suco de ora-pro-nóbis todos os dias? Veja 5 BENEFÍCIOS de ora-pro-nóbis e como tomar
A ora-pro-nóbis, de nome científico, Pereskia aculeata, é uma planta que conta com folhas resistentes e ricas em nutrientes.
Facilmente encontrada no estado de Minas Gerais, o seu nome vem da história de que os mineiros a colhiam no quintal de um padre enquanto ele rezava a missa e repetia a frase em latim "ora pro nóbis", que significa, em português, "ora por nós".
Suas folhas são ricas em nutrientes e servem para diversos fins medicinais. Seus frutos também podem ser utilizados como alimento.
Ela contém alto teor de fibras, o que auxilia na regulação do funcionamento do intestino e estimula a sensação de saciedade
Conheça; 5 BENEFÍCIOS DO SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS E COMO PREPARAR.
1. CONTROLE DA DIABETES
controla o nível de açúcar do sangue, pois as fibras presentes na planta são capazes de absorver e distribuir o açúcar no organismo de forma mais lenta.
2. AUXILIA NA HIDRATAÇÃO DA PELE E DOS CABELOS
Esta planta é ótima para a pele e cabelos, pois apresenta boas quantidades de vitamina A (retinol), que auxilia na hidratação.
3. DIMINUI A HIPERTENSÃO
A ora-pro-nóbis contém fenóis, que são antioxidantes que ajudam no combate da ação dos radicais livres.
4. AGE COMO UM ANALGÉSICO
Suas propriedades auxiliam no combate de inflamações, agindo como analgésico natural.
5. PREVENÇÃO E O TRATAMENTO DA ANEMIA
A planta apresenta grande quantidade de proteína e ferro e, por isso, pode auxiliar no combate da anemia.
Agora que você conhece todos os BENEFÍCIOS DA ORA-PRO-NÓS; Veja como PREPARAR O SUCO E quanto pode TOMAR POR DIA
INGREDIENTES:
10 folhas de ora-pro-nobis; suco de 1 limão ; suco de 1 laranja e 250 ml de água gelada.
MODO DE PREPARO:
Coloque as folhas da planta no liquidificador, adicione o suco de 1 limão, 1 laranja descascada, a água e bata por 10 minutos.
PODE TOMAR TODOS OS DIAS?
O ideal é consumir sem coar e sem adoçar. Além disso, pode-se tomar todos os dias, até 3x ao dia.
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