CHÁ PARA COLESTEROL ALTO: Veja 5 tipos de REMÉDIO CASEIRO PARA COLESTEROL ALTO e quais os sintomas do colesterol alto
O colesterol alto já afeta milhões de brasileiros. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), 4 em cada 10 brasileiros possuem taxas altas de colesterol.
No organismo há três tipos de colesterol: HDL, LDL e o VLDL. Todos cumprem papéis fundamentais no sistema cardiovascular, mas devem estar presentes em níveis equilibrados no organismo.
O excesso de LDL gera um acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos, gerando uma maior possibilidade de infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
O diagnóstico de excesso de colesterol LDL é realizado através de exame de sangue, conforme recomendação médica.
Alguns fatores de risco para o colesterol alto são sobrepeso, tabagismo e consumo de bebidas alcoólicas. Além disso, algumas mudanças de hábito ajudam a prevenir o colesterol alto, como alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos.
SINTOMAS DE COLESTEROL ALTO
O excesso de colesterol, em vários casos, não causa sintomas. Porém, pode o quadro pode gerar certos sinais, como palpitação, dor de cabeça ou no peito, fadiga e xantomas (manchas de gordura na pele).
CHÁ PARA COLESTEROL ALTO
Alguns chás podem colaborar para diminuir o colesterol alto. Confira a seguir!
1 - CHÁ VERMELHO
Possui a substância teobromina, que estimula a excreção do colesterol.
Como fazer chá vermelho?
Acrescente 2 colheres de sopa do chá a 1 litro de água e deixe tampado por 10 minutos. Coe e beba 3 xícaras diárias.
2 - CHÁ DE CÚRCUMA
Contém a substância curcumina, que tem ação protetora no coração e poder antioxidante.
COMO FAZER CHÁ DE CÚRCUMA?
Adicione 1 colher de chá do pó da cúrcuma a 150 mL de água fervente e reserve por 10 minutos. Tome até 3 xícaras/dia.
3 - CHÁ DE ALCACHOFRA
Regula o excesso do colesterol no sangue e também auxilia na diminuição da pressão arterial.
Como fazer chá de alcachofra?
Adicione 1 colher de chá das folhas secas a 1 litro de água fervente. Tampe e deixe descansar por 5 minutos. Coe e beba até 3 xícaras diárias.
4 - CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO
Por conter compostos antioxidantes, a planta favorece a diminuição de colesterol e acúmulo gorduroso nos vasos sanguíneos.
Como fazer chá de dente-de-leão?
Com a raiz triturada do dente-de-leão em mãos, adicione-a em 200 mL de água fervente. Deixe descanar por 10 minutos, coe e beba até 3 xícaras/dia.
Contraindicações
Os chás citados nesta matéria podem conter contraindicações para determinados grupos, como gestantes.
Importante
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de colesterol, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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