CHÁ PARA BAIXAR PRESSÃO ALTA RAPIDAMENTE: 3 chás IMBATÍVEIS para HIPERTENSÃO
De acordo com o Ministério da Saúde cerca de 32% da população adulta possui o quadro de hipertensão.
É uma doença crônica que surge quando os níveis da pressão sanguínea nas artérias estão elevadas.
O quadro de hipertensão é considerado quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
A pressão alta é o principal fator de risco para as doenças cardiovasculares. Por isso é importante manter o controle.
Confira agora; 3 chás para baixar a PRESSÃO ALTA
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1. CHÁ DE ALHO
O alho é rico em alicina, substância que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e a reduzir a pressão arterial.
MODO DE PREPARO:
Para preparar o chá de alho, pique 2 dentes de alho e adicione a 1 xícara de água quente. Deixe descansar por 5 minutos e coe antes de beber.
2. CHÁ DE FOLHA DE AMORA
O chá de folhas de amora é rico em flavonoides, substâncias que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e a reduzir a pressão arterial.
MODO DE PREPARO:
Para prepará-lo, basta ferver 1 litro de água e adicionar 2 colheres de sopa de folhas de amora secas. Deixe descansar por 5 minutos e coe antes de beber.
3. CHÁ DE MARACUJÁ
O chá de maracujá é rico em flavonoides e alcaloides, substâncias que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e a reduzir a pressão arterial.
MODO DE PREPARO:
Para prepará-lo, basta ferver 1 litro de água e adicionar 1 maracujá cortado em pedaços. Deixe cozinhar por 10 minutos e coe antes de beber.
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