A receita de panqueca de banana fit saudável é simples e requer apenas alguns ingredientes, tornando-a uma excelente opção para incluir na sua alimentação equilibrada.
Panqueca de banana é ótimo para quem quer comer de maneira saudável.
Devido à sua simplicidade, o prato é adequado para ser consumido tanto no café da manhã quanto como um lanche rápido.
O tempo de preparo é de apenas 15 minutos.
Panqueca doce fit pode ter recheios diferentes, recheie como desejar!
COMO FAZER PANQUECA DE BANANA FIT
Ingredientes da panqueca:
1 banana; 2 colheres de aveia;
1 colher de cacau em pó 100%; 2 ovos.
Como fazer
Amasse a banana, coloque em um recipiente, bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana. Depois acrescente a aveia e o cacau.
Misture todos os ingredientes com um garfo e despeje a mistura na frigideira previamente untada. Cubra a frigideira e vire a panqueca depois de dourar.
Pode polvilhar coco ralado sobre as panquecas se desejar.