COMO FAZER CHÁ DE ORA-PRO-NÓBIS? Aprenda a receita e descubra 5 benefícios incríveis do chá de ora-pro-nóbis.
O chá de ora-pro-nóbis é feito com as folhas da planta Pereskia aculeta, conhecida como ora-pro-nóbis.
A planta é nativa do Brasil e possui folhas ricas em fibras, proteínas, vitamina A, C e complexo B.
Além disso, também é rica em cálcio, ferro e fósforo. Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidante.
O chá de ora-pro-nóbis é ótimo para prevenir e tratar doenças. A sua consumação pode auxiliar o sistema imune e a saúde digestiva.
Quais são os benefícios do chá de ora-pro-nóbis?
A seguir você irá conferir 5 vantagens excelentes do chá de ora-pro-nóbis.
1. Fonte de nutrientes:
O chá fornece vitaminas e minerais ótimos para o organismo.
2. Fortalecimento do sistema imunológico:
Os seus nutrientes promovem a imunidade.
3. Anti-inflamatório natural:
Por ser altamente anti-inflamatório, o chá de ora-pro-nóbis atua no combate as inflamações presentes no corpo.
4. Suporte à saúde digestiva:
O chá de ora-pro-nóbis auxilia na digestão e na saúde intestinal, por conta das fibras presentes.
5. Antioxidante:
Auxilia a combater radicais livres e protege as células contra danos oxidativos.
Como fazer o chá de ora-pro-nóbis?
Para fazer o chá você irá precisar de; 2 colheres de sopa de folhas de ora-pro-nóbis (frescas ou secas)
500 ml de água
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela e adicione as folhas de ora-pro-nóbis. Deixe por 15 minutos em infusão e desligue o fogo. Após isso, deixe descansar, caso prefira coe e adoce com mel.
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