O limão é uma fruta rica em vitaminas C, A, B1, B2, B3, B6, além de cálcio, potássio, magnésio e outros nutrientes que podem promover diversos benefícios para a saúde. Confira!

O chá de casca de limão ajuda a prevenir e tratar anemia se consumido antes das refeições para aumentar a absorção de ferro. Além disso, este chá é bom para controlar os níveis de colesterol no sangue e o pH sanguíneo.

O chá de casca de limão é ideal para tratar infecções e doenças devido à ação antibacteriana, antifúngica e antiviral.

O chá de limão melhora a digestão, pois acalma as paredes estomacais. Mas não é indicado para quem sofre de gastrite ou com lesões estomacais, como úlceras.

O chá de limão melhora a saúde das articulações e do fígado, devido sua atuação nas células hepáticas, tratando e prevenindo doenças.

O chá de casca de limão é desintoxicante e combate os radicias livres. Quando tomado pela manhã em jejum, pode prevenir a retenção de líquidos.

Chá de limão possui poucas calorias e estimula a termogênese, estimulando o metabolismo, aumentando a produção de energia. Nesse caso, é bom ser consumido antes de dormir.

Chá de limão é bom para tratar inflamações na garganta e outros sintomas causados por gripes e resfriados. Uma boa escolha para turbinar o chá é acrescentar mel de abelha.

O mel é um dos poderosos ingredientes da natureza para a saúde, pois pode fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e combater a prisão de ventre. Além disso, o mel é anti-séptico, diurético, antioxidante, calmante, e expectorante.

Use a casca e o suco de 2 limões para 500 ml de água quente. Adicione as cascas e o suco na água quente e espere amornar. Coe, acrescente uma colher de sopa de mel e beba.