CHÁ DE ALECRIM: PARA QUE SERVE? Veja 7 benefícios SURPREENDENTES do chá de alecrim e como prepará-lo
O alecrim, erva de nome científico Rosmarinus officinalis L, é originário da região mediterrânea, e muito utilizado em receitas culinárias.
BENEFÍCIOS DO ALECRIM
Além de ser utilizado em receitas, o alecrim também possui propriedades benéficas à saúde, por trazer em sua composição substâncias como o ácido rosmarínico, que tem ação antioxidante.
BENEFÍCIOS DO ALECRIM
O alecrim pode trazer benefícios em diversas áreas do corpo, como o sistema digestivo e a pele. Veja alguns deles a seguir!
Tem propriedades anticoagulantes, melhorando a circulação sanguínea
Combate dores abdominais, constipação e má digestão
Ajuda a prevenir o câncer de mama
Combate queda de cabelo e caspa
Auxilia o funcionamento do fígado
Combate o estresse e a ansiedade
Favorece o funcionamento do cérebro, preservando a memória
COMO FAZER CHÁ DE ALECRIM?
Adicione até 2 gramas de alecrim a 250 ml de água fervida. Aguarde 15 minutos, coe e tome até 3 vezes ao dia.
CONTRAINDICAÇÕES DO CHÁ DE ALECRIM
O consumo do chá de alecrim é contraindicado para gestantes, lactantes, crianças menores de 12 anos e indivíduos com diarreia. Consumi-lo excessivamente pode levar a irritações no sistema digestivo e nefrite, inflamação que prejudica a capacidade de filtragem dos rins.
IMPORTANTE
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas citados nesta matéria, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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