SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO EMAGRECE? veja 5 benefícios do suco de chuchu com limão
É comum que algumas pessoas recorram a chás e sucos para tentar perder peso ou desinchar. A medida, aliada a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos regulares, pode funcionar
Recomenda-se seguir uma dieta prescrita por um nutricionista de confiança, que leve em consideração as especificidades de cada paciente
Um dos sucos que têm se popularizado como aliado do emagrecimento é o de chuchu com limão
Suco de chuchu com limão emagrece?
O chuchu e limão funcionam como diuréticos naturais, o que pode ajudar a diminuir o inchaço e a retenção de líquidos
Contudo, nenhuma evidência sugere que eles devam ser consumidos juntos para potencializar os benefícios
Quais são os benefícios do suco de chuchu com limão?
Melhora o trânsito intestinal e ajuda a controlar o diabetes
O chuchu contém cerca de 2,57g de fibras, o equivalente a 10% do total que se deve consumir diariamente, além de ter pouco carboidrato. Assim, tem efeito benéfico para o intestino e para o equilíbrio da glicemia
Diurético
O suco combina alimentos que funcionam como diuréticos naturais, o que ajuda a diminuir o inchaço e a retenção de líquidos
Benéfico para o cérebro
A bebida é fonte de zinco e ácido fólico (b9), que promovem melhorias na saúde mental e emocional
Ajuda a regular a pressão arterial
O potássio presente na bebida colabora com a regulação da pressão arterial
Ação antioxidante
As substâncias antioxidantes e a vitamina c do chuchu combatem os radicais livres, relacionados ao envelhecimento precoce e ao câncer
Esta matéria contém informações do site especializado Vitat