Os chás expectorantes promovem a expulsão sa secreção de muco no trato respiratório.

O chá de hortelã-pimenta pode afinar o muco a e ajudar a soltar o catarro, mas deve ser consumido com cautela e moderação.

O chá de raiz de alcaçuz possui compostos que podem atuar como expectorantes e soltar o muco das vias respiratórias.

O chá de canela trata tosse e contém ação expectorante nas vias respiratórias, além de possuir efeito secante.

O chá de limão com mel possui potencial expectorante e ainda fortalece a imunidade.

O chá de gengibre com cebola e mel alivia a irritação nas vias respiratórias e contém ação expectorante.

Esses chás ajudam a soltar o muco por mel da tosse, porém, não tratam a infecção que causa esse sintoma.

Caso os sintomas não melhores, o ideal é consultar o médico

Com informações do Mundo Boa Forma.