CHÁ DE FOLHA DE AMORA: PARA QUE SERVE? Saiba benefícios do chá de folha de amora e como preparar CHÁ DE AMORA
Você já ouviu falar nos benefícios do chá de amora? Ele é feito a partir das folhas do fruto.
NUTRIENTES DO CHÁ DE FOLHA DE AMORA
O chá de folha de amora é fonte de vitaminas e minerais como as vitaminas A, B1, B2, C, cálcio, potássio, ferro e magnésio.
CHÁ DE FOLHA DE AMORA É BOM PARA DIABETES
Entre os benefícios do chá de folha de amora estão sua atuação preventiva e tratativa da diabetes. Quando consumida após as refeições, a bebida auxilia a diminuição e a regulação dos níveis de açúcar no sangue.
COMBATE A TPM E OS EFEITOS DA MENOPAUSA
O chá de folha de amora tem fitormônios que possuem ação semelhante ao estrógeno, agindo sobre a TPM e a menopausa.
CHÁ DE FOLHA DE AMORA FAZ BEM PARA O CORAÇÃO
Chá de folha de amora também reduz o acúmulo de gordura nas veias e artérias, pois a isoquercitrina e a astragalina presentes no chá podem equilibrar os níveis de colesterol presentes no sangue.
Assim, a bebida pode contribuir para a prevenção e tratamento da pressão alta.
CHÁ DE FOLHA DE AMORA POSSUI EFEITO DETOX
O chá de amora pode promover um efeito "detox" no corpo, pois estimula a excreção de impurezas do fígado e a limpeza da corrente sanguínea.
CHÁ DE FOLHA DE AMORA FAZ BEM PARA A DIGESTÃO
Além disso, o chá de folha de amora também beneficia processos digestivos e gastrointestinais, melhorando a digestão e combatendo a diarreia.
OUTROS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE FOLHA DE AMORA
O chá de amora também possui outros benefícios, como ajudar na saúde sanguínea (combatendo a anemia)
OUTROS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE FOLHA DE AMORA
Além disso, também favorece a saúde dos ossos e cérebro (combatendo o Alzheimer), bem como a melhora da visão.
COMO FAZER CHÁ DE AMORA?
Acrescente 2 colheres (sopa) de folhas de amora picadas em 250 ml de água quente. Abafe a mistura em infusão por 5 minutos. Coe e beba. Pode ser ingerido até 3 vezes por dia.
IMPORTANTE
O chá de folha de amora pode se contraindicado para determinados grupos, como gestantes, lactantes, crianças e usuários de medicamentos. Além disso, o consumo do chá pode gerar efeitos colaterais e não substitui tratamento médico adequado.
IMPORTANTE
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas de saúde citados nesta matéria, procure um médico para investigação e início de tratamento.
IMPORTANTE
Para devida orientação sobre alimentação saudável e específica para seu organismo, consulte um nutricionista ou nutrólogo.
BETERRABA EMAGRECE? Veja 6 BENEFÍCIOS DA BETERRABA e como consumir