Lente com FILTRO AZUL vale a pena mesmo?
Estudo aponta que seu uso não traz benefícios
Uma revisão de 17 estudos científicos mostrou que lentes de filtro de luz azul usadas em óculos não são eficazes para prevenir a fadiga ocular ou problemas de sono, como supostamente seriam.
A revisão foi feita pela professora de optometria Laura Downie, da Universidade de Melbourne, na Austrália, que diz que as pessoas devem "considerar essas descobertas ao decidir comprar esses óculos", que geralmente são mais caros.
Um estudo australiano mostrou que em 2018 cerca 75% dos oftalmologistas estavam prescrevendo essas lentes com a promessa de melhorias na visão dos pacientes.
Lentes com filtro azul e telas
As lentes de filtro de luz azul ganharam popularidade com o aumento do uso de telas de dispositivos móveis pela sociedade.
Entre os problemas que isso supostamente trouxe, estão a fadiga ocular e problemas de sono, que seria prejudicado pela exposição à luz azul antes de dormir.
Mas a pesquisadora de patologia visual da Universidade de Salamanca, Conchi Lillo, que é autora do livro "Open your eyes", diz que os olhos só recebem um milésimo de luz azul proveniente de fontes artificiais, como as telas, em comparação com o que é recebido da luz solar.
Além disso, Lillo afirma que as lentes de filtro azul só conseguem filtrar entre 10% e 25% da luz azul. Ou seja, a maior parte não é bloqueada.
Lillo explica que problemas de fadiga ocular causados pelo uso de telas não ocorrem por conta da luz azul, mas porque passamos muito tempo com os olhos abertos, focados nos dispositivos.
"Isso pode ser resolvido descansando os olhos por 20 segundos a cada 20 minutos", explicou a professora.