O mal-estar e a indisposição são sensações comuns durante uma ressaca. Afinal, o consumo exagerado de bebidas alcoólicas costuma causar esses problemas frequentemente.
No entanto, o álcool também pode estar associado à queda de cabelo. Isso porque o consumo excessivo da substância está relacionado a deficiências nutricionais (como de vitaminas e minerais) que podem prejudicar a saúde capilar.
Deficiência nutricional
De acordo com a dermatologista Jinah Yoo, nutrientes como zinco, biotina, vitamina B12 e ácido fólico tem uma importância muito grande para a saúde dos cabelos. O consumo de álcool pode acabar prejudicando a absorção desses minerais e vitaminas no organismo.
"O consumo a longo prazo de álcool também pode levar à deficiência de vitaminas A, C, D, E e K", explica a especialista. Ela pontua que esses nutrientes são importantes para o funcionamento adequado das funções cerebrais e o crescimento de unhas e cabelo.
Desidratação
Além da deficiência nutricional provocada pelo consumo exagerado de álcool, a desidratação aguda causada pela ingestão da substância a longo prazo também pode resultar no ressecamento dos folículos capilares, como explica o médico David Gateley.
Segundo o especialista, esse ressecamento com o tempo afina os fios de cabelo e pode tornar o reparo ainda mais difícil com produtos acessíveis.
Prevenção
Para prevenir os diversos prejuízos causados ao organismo pelo consumo exagerado de bebidas alcoólicas, não há jeito: os especialistas orientam que o consumo seja evitado.
Caso não seja possível, uma dica é beber de forma moderada, respeitando o organismo e consumindo água ao mesmo tempo para manter o corpo hidratado.
* Com informações do Metrópoles.
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